Who Cares? | Radikale Selbstfürsorge Jetzt

*** English version below ***

Radikale Selbstfürsorge Jetzt |  Workshop von Svenja Gräfen

Datum:10.09.2022,14:00–16:30 Uhr

Self Care wird dieser Tage oft belächelt, denn was wir stattdessen brauchen, sind Veränderungen auf struktureller und politischer Ebene – oder nicht? Das stimmt, doch bis es so weit ist, kann uns ein radikal fürsorglicher Umgang mit uns selbst dabei helfen, zu überleben, handlungsfähig zu bleiben und Veränderungen anzustoßen. Natürlich ist es nicht ganz so einfach, dass du bloß eine bestimmte Anzahl Schaumbäder zu nehmen brauchst, und schon leben wir im Zeitalter der Gerechtigkeit. Aber es liegt durchaus Macht darin, dich mit dir selbst, deinen Bedürfnissen, Emotionen und Grenzen zu befassen – losgelöst von der kapitalistischen Wellness-Industrie.

Dieser Workshop entlang des Buchs „Radikale Selbstfürsorge Jetzt: Eine feministische Perspektive“ beleuchtet die Ursprünge von Self Care als Widerstandspraxis, ihre Bedeutung fernab von Hashtags und Optimierung sowie ihr politisches Potential. Autor*in Svenja Gräfen lädt zu Austausch und Selbstreflexion ein. In Gesprächen und durch angeleitete Schreibaufgaben nähern wir uns Fragen wie: Wie geht es dir eigentlich gerade? Was bedeutet Selbstfürsorge für dich? Wie bewältigst du Stress? Wie kann es gelingen, eine selbstfürsorgliche Praxis zu etablieren, ohne uns selbst dadurch noch mehr unter Druck zu setzen? Woher nehmen wir denn die Zeit dazu? Und: Wo fangen wir überhaupt an?

Come as you are — die Teilnehmer*innen sind herzlich eingeladen, sich einzubringen, können aber gerne auch einfach als Zuhörer*innen dabei sein und entspannen. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Safer Space

Junge Erwachsene ab 16 Jahren und Erwachsene
Sprache: Deutsch

Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt. Online Anmeldung

Leider gab es keine verfügbaren Dolmetscher*innen für diesen Termin. Wir bedauern, dass wir nach langer Suche deshalb keine Übersetzung auf DGS anbieten können.

 

*** English version ***

Radical Self Care Now | Workshop with Svenja Gräfen

Date: September 10th, 2–4:30 pm

Self Care is often ridiculed these days, because what we need instead is change on a structural and political level – isn’t it? That’s true, but until that happens, a radically caring approach to ourselves can help us survive, remain capable of action and initiate change. Of course, it’s not quite as simple as just taking a certain number of bubble baths and living in the age of justice. But there is power in engaging with yourself, your needs, emotions and limits – detached from the capitalist wellness industry.

This workshop based on the book “Radical Self-Care Now: A Feminist Perspective” looks at the origins of self-care as a resistance practice, its meaning far from hashtags and optimisation, and its political potential. Author Svenja Gräfen invites participants to exchange and self-reflect. In conversations and through guided writing tasks, we approach questions like: How are you actually doing right now? What does self-care mean to you? How do you cope with stress? How can we establish a self-care practice without putting ourselves under more pressure? Where do we find the time? And: Where do we even start?

Come as you are – participants are invited to contribute, but are also welcome to just be there as spectators and relax. 🏳️🌈🏳️⚧️ Safer Space

From the age of 16
Language: German

The number of participants is limited. Register now

Unfortunately, there were no available interpreters for this date. Therefore, despite searching long and hard, we cannot offer a translation into DGS.